Số lượng tìm kiếm từ khóa “cận thị có giảm độ được không?” trên google là rất lớn. Nhu cầu cải thiện thị lực với mong muốn không còn phải mang kính nhận được sự quan tâm của nhiều người. Sức khỏe của đôi mắt ngày nay luôn được đặt lên hàng đầu. Vậy có phương pháp nào giảm được độ cận ngoài việc phẫu thuật hay không, câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.
Cận thị là gì?
Mắt là một cơ quan sinh học và quang học đặc biệt của con người. Nó có nhiệm vụ tập trung thông tin thị giác bên ngoài thông qua võng mạc, sau đó truyền nó đến não để xử lý và được chúng ta cảm nhận. Khi thị lực mắt bình thường, các tia sáng song song đi vào mắt sẽ bị giác mạc, thủy tinh thể,… khúc xạ và hội tụ trên võng mạc để tạo thành hình ảnh.
Ngược lại, nếu bạn bị cận thị thì ánh sáng song song đi vào mắt nhưng không tập trung vào võng mạc mà tập trung vào mặt trước của võng mạc. Điều này làm cho võng mạc không thể hiển thị hình ảnh rõ ràng. Đa phần người bị cận thị thường không nhìn rõ vật ở xa.
Cận thị có giảm độ được không?
Khi tìm kiếm từ khóa “cận thị có giảm độ được không?”, trong 0,41s google đã cho ra 56.700.000 kết quả. Điều này cho thấy mức độ quan tâm của mọi người về chủ đề này rất lớn. Cận thị không dễ chịu chút nào nên việc nhiều người mong muốn tìm kiếm phương pháp giảm độ cận cũng là điều dễ hiểu.
Tuy nhiên, hiện nay ngoài việc kiểm soát độ cận thì vẫn chưa có phương pháp nào chứng minh có thể giảm độ cận. Cách tốt nhất hiện nay để thoát khỏi cận thị là sử dụng các phương pháp bắn tật khúc xạ. Tuy nhiên, cách này khá tốn kém và phải được sự đồng ý của bác sĩ. Tuy nhiên, đối với người bị cận thị, việc kiểm soát để không tăng độ đã là một nỗ lực rất đáng ghi nhận.
Bài tập luyện mắt giúp giảm độ cận thị
Mặc dù câu trả lời cận thị có có giảm được không vẫn còn bỏ ngỏ nhưng việc bạn kiểm soát không để tăng độ lại là điều rất nên làm. Theo các chuyên gia, các bài tập mắt giúp giảm các triệu chứng mỏi mắt và kéo dài thời gian tăng độ. Vì thế, mỗi ngày bạn có thể dành vài phút để thực hiện các bài tập mắt cơ bản dưới đây:
Vuốt mắt bằng lòng bàn tay
Phương pháp này giúp hạn chế các tác nhân kích thích mắt và não. Bạn chỉ cần nhắm mắt và dùng lòng bàn tay ấn nhẹ để giúp đôi mắt được thư giãn.
- Ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, cọ xát hai lòng bàn tay vào nhau để tạo nhiệt.
- Nhắm mắt và đặt lòng bàn tay lên hai mắt. Lưu ý không đè lên nhãn cầu và không bịt kín mũi để tạo sự thông thoáng, không để ánh sáng chiếu vào mắt.
- Thở sâu, chậm và đều cho đến khi nhìn thấy một màu đen, bạn có thể bỏ tay ra khỏi mắt. Lặp lại động tác này ba phút hoặc nhiều hơn.
Bài tập massage mắt
Việc massage mắt sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu quanh mắt và khuôn mặt. Bạn có thể chọn 1 trong 3 cách massage mắt dưới đây để thực hiện theo:
- Cách 1 – Chườm nóng và lạnh: Bạn cho một khăn vào nước ấm và một khăn vào nước lạnh. Sau đó đắp khăn ấm lên trên lông mày, phía mí mắt và gò má. Ba phút sau thì lấy khăn ra và đắp khăn lạnh lên trên. Việc biến đổi nhiệt giúp kích thích khuôn mặt cũng như vùng da xung quanh mắt.
- Cách 2 – Massage mặt toàn diện: Cho khăn vào nước ấm, sau đó dùng khăn lau cổ, trán và má bằng rồi dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt và hai mắt.
- Cách 3 – Massage mí mắt: Rửa sạch tay, sau đó nhắm mắt và massage theo đường tròn bằng ngón tay từ một đến hai phút. Kiểm soát lực tay, ấn thật nhẹ lên mắt trong lúc massage để kích thích mắt.
Tăng cường tiêu điểm xa và gần mắt
Bài tập luyện mắt tăng cường tiêu điểm xa và gần có tác dụng tăng cường cơ mắt và duy trì mức thị lực hiện tại.
- Bạn sẽ ngồi trên ghế hoặc trước bức tường có không gian trống phía trước, sau đó đặt ngón tay cách mặt khoảng 25cm và tập trung vào đó.
- Tiếp theo, bạn tập trung vào vật thể cách 3-6 mét nhưng phần đầu vẫn không di chuyển, từ 10-15 giây. Sau khoảng thời gian đó, bạn cứ lặp đi lặp lại động tác nhìn gần rồi lại nhìn xa 5 lần như thế.
Cải thiện thị lực hiệu quả với bộ đôi dược thảo PyLoPic
Bộ đôi dược thảo PYLOPIC gồm: Eye Factors và Vision Factors là một giải pháp hiệu quả cho những ai có mong muốn tạm biệt bệnh cận thị mà không cần phẫu thuật. Bảng thành phần của sản phẩm có bổ sung việt quất giúp chống mỏi mắt, bảo vệ mạch máu, chiết xuất hạt nho giúp tăng cường tuần hoàn máu quanh mắt. Đặc biệt là hoạt chất Lutein giữ vai trò tạo nên màu vàng của điểm vàng võng mạc, tăng khả năng nhận diện hình ảnh.
Tuy bộ đôi thảo dược PyLoPic không có tác dụng nhanh chóng nhưng nó mang lại kết quả tốt và lâu dài, không có tác dụng phụ. Với những người bị cận nặng nhiều năm thì tối thiểu nên sử dụng 2 liệu trình để cải thiện thị lực của mắt. Nếu bạn muốn tìm câu trả lời liệu cận thị có giảm độ được không thì hãy thử dùng bộ đôi dược thảo PyLoPic và đánh giá nhé.
Mọi thông tin chi tiết về bộ đôi dược thảo PyLoPic xin vui lòng liên hệ với Dược Phẩm PyLoRa qua địa chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, Tp. HCM hoặc thông qua hotline: 0962 158 661.
Thông tin liên hệ:
Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM
Hotline: 0909 748 517 – 0962 158 661
Email: info@PyLoRa.com
Xem Thêm : Giảm Độ Cận Cho Đôi Mắt Sáng Khỏe
Nguồn: PyLoAn.org
Bài viết liên quan
Cận Thị Bao Nhiêu Độ Là Nặng, Có Cách Nào Kiểm Soát Để Độ Cận Không Tăng Lên?
Chia sẻCận thị bao nhiêu độ là nặng là nỗi lo chung của rất nhiều [...]
Th9
Cận Thị Có Chữa Được Không? Phương Pháp Chữa Cận Thị Nào Hiệu Quả Hiện Nay
Chia sẻLuôn luôn có câu hỏi “cận thị có chữa được không” xuất hiện ở [...]
Th8
Bạn Có Đang Sử Dụng Kính Cận Đúng Cách
Chia sẻChào bạn ! Thị lực bị giảm bạn được bác sĩ đo và cho [...]
Th7